昨年12月9日に行われました健康診断の結果が本日手元に届きました。前回と違ったところは、肥満度が、＋2から＋3.6になりました。着実に、体重と腹回りは成長しています。あとは、コレステロールと脂質です。まさしく生活習慣病です。しかし生活習慣を改めることはもはや無理です。だれか変わってくれる人を見付けない限り無理なのでゴルフを一生懸命行い運動することにします。その為にはあまり上手になってはいけませんね。
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先週土曜日以来、２日ほどお酒を休んで、爽やかな朝を迎えました。
ところが、この「自暴自棄自傷宣言」、拝読。
「生活習慣を改めることはもはや無理です。」
「だれか変わってくれる人を見付けない限り無理なのでゴルフを一生懸命行い運動することにします。」
何言っているんだ！！
自分の身体、代わりはないんだよ！
ひょっとしたら、昨年の「あの日」以来、お酒を休んだこと、ないのでは！？
ドックの数値が高いということは、身体が悲鳴をあげているということ。
血管が、肝臓が、ギシギシ言っているっていうこと。
時限爆弾を身体の中に抱えて、カウントダウンを停めることが出来るのは、自分自身しかいない。
この時限爆弾を停めることに成功しなかったら、好きな野球もゴルフも、お酒を楽しく飲むことも、みんな出来なくなってしまう。
その覚悟は、まだないよね？
だから、Blogでおちゃらけ宣言ができる、と思う。
今日を境に、方針転換されることを切に願っております。
他人に偉そうなことも言えない、同病相憐れむ一人の友人より。
次の機会には、楽しくお酒を戴きましょう。
六弦奏者さま
おはようございます。
友からの忠告、真に受け止め
改善に向けてまずは、精神の
切り替えを行う所存です。
「精神の切替」を行ったら、すぐに今夜からお酒を断ってみましょう。 (^_^)v
有り難いことに、周囲には楽しくお酒を酌み交わせる友達がたくさんいますが、お酒の嗜好や呑み方はいろいろです。
毎日のように外で飲んでいて２次会・３次会という人は、傍から見ていて良く身体が持っているなぁと思うと、家では晩酌しないという人が多いです。
また、その昔、大酒を飲んでいた友達は、脳腫瘍の大病で九死に一生を得てからは、逢えば気持ち良く相変わらずたくさん飲みますが、ふだんはお酒をまったく飲まないそうです。
…等々。
人に忠告ばかりしていても、なんなので…
まずは、「隗より始めよ。」で、
しばらくこれを機会に晩酌を控えてみようかなぁ、と。 (^^;)
六弦奏者さま
肝に命じます。
自分のサイクルを決め
実践してみようと考えてます。
「まずかいよりはじめよ」
勉強しました。
