温泉治療

昨日の朝から腰に違和感を感じていました。理由は自分で分かっています。実は真面目にアクトスに通い過ぎ、ランニングをやり過ぎたのが原因です。いつも40分間くらいを8.5ｋｍ/ｈ～9.5ｋｍ/ｈのスピードで走っていますが、急に頑張り過ぎたのでしょう。もう少し「やわやわ」やれば良かったんですね。それに追い打ちを掛けてのゴルフでした。2月にしては暖かいとは言っても8℃～9℃ですので体には厳しい環境だったんでしょう。夜は寝返りを打つのも苦労していました。そこで朝から「温泉治療」に行って来ました。ここは朝早くから営業しているのでありがたいですね。たっぷり浸かって随分楽になりました。元々腰は悪くないので明日には治っていることを期待しています。

門前の湯


久しぶりに門前の湯に行きましたがその隣には大きな建物があります。老人ホームと保育園でしょう。練習場ナイスショットと同じ経営だそうです。リボーンですね。いつかお世話になるのでしょうか。